Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 122,14g | Prot: 81,18g | Hh: 58,16g.
Aamiainen: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Жареное Яйцо. Lounas: Сливочное Масло, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Päivällinen: Сливочное Масло, Сыр Российский, Майонез, Холодец. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Бергштайн, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|