Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
457 kcal
|
Rasva: 24,79g | Prot: 17,92g | Hh: 44,05g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Лимонный Сок, Петрушка, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Омлет или Яичница, Помидоры. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Корень Сельдерея, Груши. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|