Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 64,76g | Hh: 111,43g.
Aamiainen: Пермский Мясокомбинат Сервелат Подмосковный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Свекла Вареная, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Prosto Крупа Булгур. Päivällinen: Гуляш из Свинины, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Välipalat/Muut: Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Витапром Пища Богов, Вкуснотеево Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|