Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 92,88g | Hh: 126,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Energy Diet Панна Котта , Ашан Морковь по-Корейски, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Овсяноблин. Lounas: Ванильное Мороженое, Чай с Лимоном и Сахаром, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Päivällinen: Каждый День Курага , Первый Вкус Кефир 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сырники Диетические, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseni_Prok
|