Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 24,51g | Hh: 29,86g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Славница Колбаса Докторская, Яблоко. Päivällinen: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Папа Может Сосиски. Välipalat/Muut: Срыв. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|