Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 25,03g | Prot: 95,94g | Hh: 97,22g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Листья Салата, Петрохлеб Благодатный Хлеб, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Краснокочанная Капуста, Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Ананас, Свекла Вареная, Минтай Запечённый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|