Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 30,89g | Prot: 38,69g | Hh: 58,50g.
Aamiainen: Овсяноблин, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Перловка Отварная, Омлет, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|