Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 130,01g | Hh: 156,74g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша. Lounas: Olive Oil, Просто Рис Отборный, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Pita's Грибной Крем-Суп, Tomatoes, Poltino Овощи для Жарки по-Деревенски, Egg, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Cucumber. Välipalat/Muut: Apple, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|