Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2566 kcal
|
Rasva: 131,01g | Prot: 144,71g | Hh: 136,48g.
Aamiainen: Кофе, Яблоко Зеленое, Магнит Сыр Сметанковый, Яблоко Зеленое, Champion Чернослив без Косточек, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кубаночка Масло Кукурузное, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Капуста Белокочанная, Борщ с Фасолью. Päivällinen: Водка, Атяшево Окорочок. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinafedoseeva456
|