Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 49,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 107,87g | Prot: 87,46g | Hh: 184,56g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ашан Булочка Кайзерка. Lounas: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Магнолия Пирожное Меренга с Апельсином, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Päivällinen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Грудки, Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Батончики, Банан, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|