|
🤗✌🏻💪🏻
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 77,22g | Hh: 150,31g.
Aamiainen: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Netto Choco Balls, Milch 1,5%. Lounas: Schnittlauch, Milbona Skyr Pur, Blumenkohl, Olivenöl, Sea Gold Seelachs Filetspitzen Müllerin Art. Päivällinen: Milbona Skyr Pur, Ei, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Käse, Alete Schoko Kekse, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|