Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 100,25g | Hh: 89,69g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками Обычная, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Лента Риет из Горбуши и Кеты, Востряково Сало Копченое, Яичница. Lounas: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Рулет из Лаваша с Фаршем, Фасолью, Луком, Морковью. Päivällinen: Макси Скумбрия Гриль. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макдоналдс Сахар, Волжаночка Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|