Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 63,82g | Hh: 106,64g.
Aamiainen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lounas: Банан, Кофе с Молоком, Помидоры, Котлета Куриная, Плов с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком, Магнит Помело, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|