Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 78,90g | Prot: 71,44g | Hh: 129,82g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Честный Продукт Гречка. Lounas: Избенка Творог Зернёный 5%. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Баранина. Välipalat/Muut: Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Яблоко Айдаред, Магнит Манго, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya060817
|