Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 95,47g | Prot: 64,82g | Hh: 118,42g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлеты мясеые. Päivällinen: Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Рыба в духовке 180гр, Пюре 1, Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristinaDrey
|