Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 116,48g | Prot: 93,37g | Hh: 121,42g.
Aamiainen: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Lounas: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Schweinehackfleisch, Five Mills Bio Rote Linsennudeln. Päivällinen: Grüne Oliven, Tomaten, Rote Paprika, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Meica Geflügelwiener, Rougette Ofenkäse. Välipalat/Muut: Haribo Vampire. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|