Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 35,29g | Prot: 92,37g | Hh: 245,87g.
Lounas: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gartenkrone Rote Kidneybohnen , Orangen, Banane, Rührkuchen, Mohnbrötchen. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Orangen, Cucina Kapern, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Gewürzgurken, Weihenstephan Joghurt 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|