Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 18,46g | Prot: 31,28g | Hh: 117,91g.
Aamiainen: ПП Оладьи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Välipalat/Muut: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мандарины, ПП Оладьи, Компот без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|