|
Passt 😊
Von mir aus kann es so weiter gehen...
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 57,41g | Hh: 63,19g.
Aamiainen: Leinöl, Newlife Nutrition Protein, Wasser, Alpro Hafer Ungesüßt. Lounas: Rindfleisch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gelbe Paprika, Karotten, Tomatenmark, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Olivenöl. Päivällinen: Zimt, Alpro Hafer Ungesüßt, Wasser, Newlife Nutrition Protein, Leinöl. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|