Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 108,24g | Prot: 86,69g | Hh: 77,40g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Теремок Гречка с Грибами. Päivällinen: Смешанные Орехи, Курица Вареная, Селедка под Шубой, Сыр Гауда, Canti Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|