|
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ выкладываю в Инстаграм @many_years_ago_ 🤗
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 116,83g | Hh: 202,66g.
Aamiainen: Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Hey, Nut Арахисовая Паста, Сарафаново Молоко 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Lounas: Яйцо, Рис Вареный, Куриное Филе. Päivällinen: Лента Яблоко Семеренко, Реми Финики Иран , Horeca Select Арахис Жареный, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Яблоко Семеренко. Välipalat/Muut: Вафли Банановые на молоке, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Viva Nut Курага, Реми Финики Иран , Магнит Морковь Свежая, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @many_years_ago
|