Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 97,99g | Hh: 230,67g.
Aamiainen: Куриное Филе, Хлеб Молодецкий, Овсяные Хлопья с Отрубями, Яблоки, Творог 5%, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Сыр Тильзитер, Семена Льна, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Пельмени, Сахар, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Киви, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|