Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 75,91g | Hh: 124,18g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Замороженная Вишня, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан. Lounas: Чай Несладкий, Кабачки Жареные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка. Päivällinen: President Брынза, Finn Crisp Хлебец, Помидоры Черри, Авокадо, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Банан, Зеленый Чай, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|