Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 108,17g | Hh: 158,00g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Lounas: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Хлебец, Авокадо Авокадо, Мандарин, Запеченная или Жаренная Рыба, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Välipalat/Muut: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, SAN Изолят Протеина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|