Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 84,91g | Prot: 61,61g | Hh: 289,67g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Минский 30%, Кукурузные Кексы, Кофе. Lounas: Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сушка, Гречка Отварная, Здравник Цикорий Растворимый, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Бахетле Пирог с Яблоками и Тыквой Постный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|