Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 74,11g | Prot: 74,23g | Hh: 138,72g.
Aamiainen: Ферма Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Домашние Сливки 60%. Lounas: Борщ на Говяжьем Хвосте, Пирог с Мясом, Тыквенные Семечки. Päivällinen: Салат из Пекинской Капусты, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|