Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 82,60g | Hh: 100,27g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский. Päivällinen: Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya_пп
|