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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Mittwoch 🙋☕🥛🍵 ... Ich habe mich heute für Hausputz entschieden ... draußen ist es nass und kalt und sehr windig ... Die Nerven unter meinem linken Fuß spielen immer noch verrückt, aber ich konnte ganz gut schlafen, weil die Stelle im Liegen nur ganz wenig gereizt wird 😀
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80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1419 kcal
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Rasva: 32,89g | Prot: 152,85g | Hh: 117,77g.
Aamiainen: Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Radieschen, Kohlrabi, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Paprika, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Harzbube Stangenkäse, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Tassimo Café Crema, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema. Lounas: Ei, Gut & Günstig Magerquark, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Myprotein True Whey, Body & Fit Eiklar, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Tassimo Café Crema. Päivällinen: Korn Mühle Roggenmischbrot, REWE Beste Wahl Reibekäse, Mein Menü Hühner Frikassee. lisää...
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Painonpudotus 5,6 kg viikossa
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 Kommentit
Moin liebe Phideta 😊 na dann wirbel mal schön im Haus,, besser als draußen durchgepustet zu werden.
19 helmi 20 jäseneltä: Pinguin1512
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Viel Spaß beim Putzen :-) und einen schönen Tag :-)))
19 helmi 20 jäseneltä: Jenniii-25
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Dankeschön 🤗 @Jenni: Spaß ist anders 😉, Spaß hätte ich beim Probebacken für die Geburtstagstorte für Junior (sind noch 6 Wochen, aber zum 14. soll es halt perfekt sein) ... Aber Hausputz ist echt nötiger. Solange wir in Berlin waren, sind hier unzählige Wollmäuse eingezogen. Ich frag mich, wie die bloß reingekommen sind 😉😁
19 helmi 20 jäseneltä: phideta
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Guten Morgen, ich wünsche Dir einen schönen Tag und viel Spaß beim Lappen schwingen. 🍀☀️🍀
19 helmi 20 jäseneltä: Green Island
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Gute Besserung für dich 💐🍀
19 helmi 20 jäseneltä: Schlawinerin
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Tja, die lieben Wollmäuse muss man nicht mal rein bitten, die kommen einfach 😄
19 helmi 20 jäseneltä: Jenniii-25
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@Schlawinerin : Dankeschön 🤗. @Jenni: Vielleicht sollte ich mal versuchen eine Wollkatze zu züchten 🤔😂
19 helmi 20 jäseneltä: phideta
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Züchte mir bitte eine mit 😉☝🏼
19 helmi 20 jäseneltä: Jenniii-25
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20 helmi 20 jäseneltä: phideta
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