Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2459 kcal
|
Rasva: 108,07g | Prot: 92,83g | Hh: 225,33g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Nudelauflauf. Päivällinen: Aldi Glückskekse, Weißer Tafelwein, Gebratene Nudeln, Knusprige Ente, Wan Tan Suppe. Välipalat/Muut: Milka Vollmilchschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|