Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 92,92g | Prot: 45,96g | Hh: 110,21g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Болгарский Перец, Яйцо, Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Летний День Молоко 3,2%, Эндакси Геркулес. Lounas: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, Каждый День Плюшка Московская, Говядина Отварная, Жареная Картошка. Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|