Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 64,87g | Hh: 200,38g.
Aamiainen: Кокосовая Стружка, Идея Крупа Кукурузная, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной без Сахара, Milida Масло Сладкосливочное 82%, Roshen Шоколад Чёрный Пористый, Landmark Колбаса Милано, Мороженое пп по Жуковски. Lounas: 7 Days Мини Круассан. Päivällinen: Плов из Булгура, Савушкин Кефирный 1.5%. Välipalat/Muut: Холс Halls без Сахара, ABC Пюре Яблочно Персиковое без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pashnik1993
|