Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 42,63g | Prot: 136,87g | Hh: 76,20g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Редька Зеленая, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Блины Протеиновые, Магнит Авокадо, Зеленый Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Sporty Печенье Свежий Лимон, Круглый Год Фасоль Стручковая, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|