Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 70,24g | Hh: 174,90g.
Aamiainen: Лента Хлебцы Ржаные, Карлов Двор Сыр Пармезан , Зеленый Чай. Lounas: Кефир 2,5%, Пельмени. Päivällinen: Пельмени. Välipalat/Muut: Лактика Йогурт Греческий 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|