|
😥 guten morgen ihr lieben! Irgendwie mag kein Körper mich aktuell nicht,... das kann eigentlich keine wirkliche Zunahme sein, war die ganze Zeit brav,... aber Umstellung ist ja immer „Stress“ für den Körper,... mal gucken, wie sich das entwickelt,... wünsche euch einen tollen wochenteiler
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 89,77g | Hh: 187,23g.
Aamiainen: Äpfel, Bio-Zentrale Brotaufstrich Olive, Landjunker Kassler Lachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Edeka Käseaufschnitt Fettreduziert, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, K-Classic Junge Erbsen Extra Fein, K-Classic Junger Gemüsemais, Tomaten, Grüne Paprika, Zucchini, Rapsöl, Kohlrabi, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Oryza Natur Reis. Päivällinen: Äpfel, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Penny Markt Frischkäse Leicht, Leichter Genuss Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bäckerkrönung Vollkorn-Sonne. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Esche, ich wünsche Dir einen schönen Mittwoch. 🍀☀️🍀
19 helmi 20 jäseneltä: Green Island
|
Ich mache mir zb. bei solch geringen Werten gar keine Gedanken, da ich meinen Wasserhaushalt kenne und weiß wie er schwankt.
19 helmi 20 jäseneltä: maximilian-fixl
|
Guten Morgen liebe Esche, das hat bestimmt keine große Bedeutung. Stress kann da ja auf jeden Fall kontraproduktiv sein. Hoffe, dass reuliert sich wieder, dann läuft es bestimmt mit dem Gewicht auch wieder anders... :-)
19 helmi 20 jäseneltä: Jenniii-25
|
hallo liebe Esche, es geht sicher bald wieder deutlich runter😘
19 helmi 20 jäseneltä: summen
|
Moin liebe Esche, 😊 liegt bestimmt am neuen Tagesrhythmus
19 helmi 20 jäseneltä: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|