Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 113,55g | Prot: 103,64g | Hh: 24,66g.
Aamiainen: Украинский Творог 9%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Свиной Фарш, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Яготинське Масло Сливочное 73%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Кешью, Свиная Отбивная, Яйцо, Алан Колбаса Московская, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина ya
|