Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 64,15g | Hh: 55,45g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nati_nattie
|