Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 59,69g | Hh: 227,41g.
Aamiainen: Sambal dari Buah-buahan, Bango Kecap Manis, Chicken Nugget, Nasi Putih. Lounas: Kue Pukis, Tahu Goreng. Päivällinen: HiLo Susu Coklat, Roma Malkist Crackers (2), Chicken Nugget, Sosis Ayam, Nasi Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ragil triasih
|