Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 54,39g | Hh: 170,72g.
Aamiainen: Первым Делом Сыр Российский , Первым Делом Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Цезарь Пельмени Классические. Lounas: Rocky Mountain Маршмеллоу, Nesquik Какао на Молоке, Минская Марка Масло Сливочное , Первым Делом Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подлива, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Te Gusto Варенье из Вишни с Яблочным Соком , Банан, Мёд, Ячневая Каша на Воде. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|