Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 34,92g | Prot: 62,52g | Hh: 130,64g.
Aamiainen: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Стародубский Брынза, Кофе. Lounas: Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Салат Овощной со Сметаной, Борщ с Курицей. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|