Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 79,64g | Hh: 142,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Lounas: Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кофе, Господарочка Кабачки Маринованные, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|