Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 91,71g | Hh: 67,85g.
Aamiainen: Mivimex Соус Супер Острый, Санта Бремор Морской Коктейль, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Салат Айсберг, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свинина Запеченая. Päivällinen: SPAR Минтай под Овощным Маринадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|