Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 60,12g | Hh: 164,36g.
Aamiainen: Чудохлеб Булка с Маком, ПП Шаурма, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо. Lounas: Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Омлет с Молоком, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|