Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 31,80g | Hh: 48,02g.
Aamiainen: Qualitá Chipa de Queijo. Lounas: Coco, Ovo Cozido, Sabor Light Bobo de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Rabanetes, Pepino (com Casca), Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|