Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 69,53g | Hh: 175,67g.
Aamiainen: Aldi Allgäuer Weichkäse , Dinkelbrot, Lotus Biscoff Brotaufstrich, Lidl Brioche Zopf, DM Bio Mandelmus Braun, Banane, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Päivällinen: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Dulano Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti, Enerbio Superfoodriegel Kakao & Kakaonibs. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|