Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
388 kcal
|
Rasva: 21,89g | Prot: 33,94g | Hh: 14,63g.
Lounas: Pepino (Descascado), Tomates, Alface Americana, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Päivällinen: Alface Americana, Escarola Refogada, Ovo Mexido, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnysbiel
|