Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 78,89g | Prot: 100,05g | Hh: 150,21g.
Aamiainen: Сливочное Масло, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр 15%, Овсянка Альнатура. Lounas: Galbani Моцарелла Лайт, Авокадо Авокадо, Оливки, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рибай Стейк. Päivällinen: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|