Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2364 kcal
|
Rasva: 111,07g | Prot: 54,23g | Hh: 298,96g.
Aamiainen: Starbucks Пряный Чай Латте На Кокосовом Молоке (Tall), Alpro Кокосовое Молоко, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром. Lounas: SPAR Салат со Свининой и Овощами, Тарелка Свинина по-Французски. Päivällinen: Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко, Тарелка Плов из Свинины, Пастила, Банан. Välipalat/Muut: Томатный Сок, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Морской Окунь. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|