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nach 14 Tagen Urlaub wieder da! Auch schön 😊 Und nur ein Kilo zugenommen .... obwohl ich eigentlich gar nicht zunehmen wollte - tststs.
jetzt wird langsam wieder durchgestartet. Brav Tagebuch geführt, Sport machen und Punkt für die Kleene-Challenge sammeln. 👍💪
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83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1695 kcal
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Rasva: 95,76g | Prot: 75,83g | Hh: 137,84g.
Aamiainen: Banane, Butterbrezel. Lounas: Metzger Oberländer, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Karotten, Rapsöl. Päivällinen: Baguette, Aldi Putensteaks Sommerkräuter, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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