Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 53,60g | Hh: 33,39g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete. Päivällinen: Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Panqueca Dukan. Välipalat/Muut: Batavo Iogurte Grego Morango Pense Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - batistanajm
|