Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 21,28g | Prot: 34,91g | Hh: 110,89g.
Aamiainen: Бублик, Кофе с Молоком. Lounas: Омлет или Яичница с Сыром, Сардины в Масле (Консервы), Рис Вареный, Щи. Päivällinen: Гречневый Суп, Барinoff Сок Грушевый, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Варенье, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|